כריך פסטרמה



  קלוריות (קק"ל)  פחמימות (גרם)
חלבון (גרם)
שומן (גרם)
סידן (מ"ג)
ברזל (מ"ג)
נתרן (מ"ג)
סיבים (גרם)
3 פרוסות פסטרמה מחזה הודו 26 0.4 5 0.1 2.5 0.3 144 0
2 פרוסות לחם קל מחיטה מלאה 91 15.4 4.8 0.1 8.7 1 178 5
אפרסק עם קליפה 54 13.1 0.8 0.1 5.9 0.1 0 2.4
כוס מים
0  0  0  0  4.2  0  7  0
סה"כ: 168 28.9 10.6 0.3 21.3 1.4 329 7.4